سفیده تخم مرغ از محتوای پروتئین بالا و کالری کم برخوردار است. در حقیقت، سفیده 67 درصد از کل پروتئین موجود در تخم مرغ را دارا است.
کد خبر: ۶۱۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
کد خبر: ۵۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
کد خبر: ۵۴۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
کد خبر: ۵۲۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند.
کد خبر: ۵۲۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
خیلی ها باید به درون رینگ یک مسابقه‌ی واقعی قرار بگیرند تا بتوانند ۸۰۰ کالری در یک ساعت بسوزانند، اما آنهایی که بیش از ۱۰۰ کیلو وزن دارند، می‌توانند تنها با تمرین مشت زنی با یک حریف تمرینی فرضی، در یک ساعت این مقدار کالری را بسوزانند.
کد خبر: ۴۴۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
با توجه به میزان بالای کالری بستنی، میزان مصرف آن باید متناسب با شرایط بدنی افراد و میزان وزن و چاقی آنها باشد.
کد خبر: ۴۰۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
کد خبر: ۱۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۸
