ورزش - صفحه 3

برچسب ها - ورزش

اصل اختصاصی بودن شامل تنظیم برنامه تمرینی یک فرد برای دستیابی به اهدافی مشخص می شود. به عنوان مثال، اگر برای رقابت در یک مسابقه برنامه ریزی می کنید، رژیم تمرینی شما باید بر اساس آن و به خوبی سفارشی سازی شود.
کد خبر: ۵۳۷۴۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵



روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است و مفید بودن آن برای سلامت قلب تایید شده است. روغن ماهی می تواند به تنظیم میزان ضربان قلب در حالت استراحت نیز کمک کند و آن را در محدوده ای خوب و پایین نگه دارد.
کد خبر: ۵۳۲۳۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱


دویدن برای سلامتی بسیار مناسب است. این ورزش کالری سوزی بالایی دارند و احتمال بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. تنها پنج ‌دقیقه دویدن در روز طول عمر را افزایش می‌دهد. دویدن بر روی روحیه نیز تاثیر مثبت دارد.
کد خبر: ۵۲۲۳۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳

یکی از مهم‌ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود.
کد خبر: ۵۰۰۱۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴

افراد مبتلا به کلسترول بالا باید سیگار کشیدن را به سرعت ترک کنند. یکی از مهم‌ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود.
کد خبر: ۴۹۷۸۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴


موفقیت بزرگ برای تیم داوری ایران؛
فغانی به همراه تیم ایرانی خود در مرحله گروهی فوتبال المپیک نخستین قضاوت خود را در بازی آلمان و مکزیک انجام دادند...
کد خبر: ۴۷۳۰۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۹



تحقیقات مربوط به کلیه در انگلیس به افرادی که در معرض خطر بیماری هستند کمک می‌کند. برنامه‌های بیشتری نیز انجام خواهند شد تا اطلاعات بیشتری را به تحقیقات انجام شده اضافه کنند.
کد خبر: ۴۴۴۶۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳


سیدخلف موسوی خبر داد:
جلسه کمیسیون ورزش شورای اسلامی شهر اهواز با حضور سیدخلف موسوی شهردار ، سیدمهدی آلبوشوکه رئیس کمیسیون و هدایت ممبینی ، علی ناصری، سیدمحمد جواد رضوی ، مریم ابریشم کار و هوشنگ شیرمردی اعضای شورا برگزار شد.
کد خبر: ۳۹۸۸۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶




چرایی اعزام تیم های ورزشی به مسابقات غیر قانونی؛
فيلم منتشر شده مربوط به دو ماه گذشته است و چند نفر در ايران در اين پيکارها شرکت کردند. دختر نوجواني به نام آرينا مافي در اين مبارزه به شدت کتک مي‌خورد و مبارزه را واگذار مي‌کند. وضعيت تينا مافي هم بهتر از خواهرش نيست و او هم به شدت کتک خورده و مبارزه را واگذار مي‌کند.
کد خبر: ۳۶۴۸۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۷

آخرین اخبار