کد خبر: ۱۰۵۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
اگزما موجب شکل گیری راش های قرمز و خارش پوست می شود. استرس یکی از عواملی است که می تواند شرایط اگزما را وخیم‌تر سازد.
کد خبر: ۸۴۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
کد خبر: ۷۵۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
نشستن طولانی مدت به شدت برای گوارش بد است و در نتیجه روی سلامت روده نیز تاثیر منفی دارد. دیر زمانی است که می دانیم فعالیت های جسمانی مانند دویدن و شنا کردن می توانند به حرکات روده کمک کنند که نظم گوارشی را در پی دارد.
کد خبر: ۷۰۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
عرق ناشی از گرما یا ورزش با عرق ناشی از استرس متفاوت است و عرق ناشی از استرس در واقع بسیار بدبو محسوب می شود.
کد خبر: ۶۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
طی یک واکنش استرس حاد، سیستم عصبی خودکار فعال شده است و بدن سطوح افزایش یافته هورمون کورتیزول، آدرنالین و دیگر هورمون هایی که در زمان افزایش ضربان قلب، نرخ سریع‌تر تنفس، و فشار خون بالاتر ترشح می شوند را تجربه می کند.
کد خبر: ۶۹۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
کد خبر: ۶۷۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
حملات هراس یا اضطراب می توانند بر شیوه نشستن، حرکت، و فعالیت شما تاثیرگذار باشند و آن را تغییر دهند. با گذشت زمان، این شرایط می تواند به ناتوانی عملکردی در قسمت های خاصی از بدن منجر شود.
کد خبر: ۶۷۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
احتمالا این موضوع را شنیده اید که با پایین نگه داشتن سطوح استرس هر چه بیشتر می توانید از مواجهه با تارهای سفید مو پرهیز کنید.
کد خبر: ۶۶۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
هنگامی که احساس می کنید سطح اضطراب در حال افزایش است، به مدت دو دقیقه روی تنفس خود متمرکز شوید. چشمان خود را ببندید و از طریق بینی عمل دم را طی پنج شماره انجام دهید، نفس خود را برای یک لحظه نگه دارید و سپس عمل بازدم را طی پنج شماره انجام دهید.
کد خبر: ۶۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
استرس طولانی مدت می تواند به خستگی غدد فوق کلیوی منجر شود و این شرایط عملکرد کمتر از حد انتظار آنها را به همراه خواهد داشت. این به معنای ترشح هورمون های کمتر، از جمله آلدوسترون، است که سطوح مایعات و الکترولیت ها را در بدن تنظیم می کند.
کد خبر: ۶۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
استرس می تواند به واسطه عاداتی بد، کمبود تغذیه ای، یا وجود بیش از حد سموم شکل بگیرد. خوشبختانه مصرف برخی مواد غذایی می تواند به کاهش سطوح استرس کمک کند.
کد خبر: ۶۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
تولید بیش از اندازه کورتیزول می تواند به تخریب عضلات، اثر منفی بر سوخت و ساز، و شکل گیری چربی شکمی منجر شود.
کد خبر: ۶۰۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
آدامس به عنوان محصولی امن و بی خطر در نظر گرفته می شود. با این وجود، برخی برندهای آدامس حاوی مقدار اندکی از مواد تشکیل دهنده بحث برانگیز هستند.
کد خبر: ۶۰۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹
طبق یافته محققان، مصرف ماست موجب تسکین اختلال اضطراب شده و با استرس مقابله می‌کند.
کد خبر: ۶۰۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
اگرچه لرزش دست ها مشکلی نیست که زندگی فرد را تهدید کند، اما می تواند انجام وظایف روزانه را دشوار سازد. اگر مشکل شدیدتر شود، فرد در نگه داشتن لیوان بدون ریختن نوشیدنی موجود در آن، غذا خوردن به صورت عادی، اصلاح کردن و نوشتن با دستخط خوانا نیز دچار مشکل می شود.
کد خبر: ۵۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
کد خبر: ۵۷۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
کد خبر: ۵۶۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
کد خبر: ۵۶۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
تجربه استرس برای مدتی طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کرده و شما را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر سازد که از نمونه های کوچک مانند سرماخوردگی تا موارد جدی‌تر مانند آنفلوآنزا را شامل می شود.
کد خبر: ۵۶۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
