تاکنون، پزشکان 10 هزار گام ، معادل طی مسافت پنج مایل (هشت کیلومتر)، را توصیه می کردند. اما مطالعه ای جدید که در نشریه بین المللی چاقی منتشر شده است، نشان می دهد 10 هزار گام اندکی برای حفظ تناسب اندام کم است.
کد خبر: ۶۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
ورزش در روزنامه های تخصصی ورزشی
از نزدیک شدن استقلال به جام گفتند
کد خبر: ۲۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵
