بدن انسان هوشمند است. بدن انتظار دارد در زمانی مشخص تغذیه شود و بر همین اساس بیشترین میزان انرژی خود را تا آن زمان استفاده می کند و می داند که به زودی انرژی بیشتری دریافت خواهد کرد. اما اگر وعده های غذایی شما بی برنامه و نامنظم باشد، بدن به جای استفاده از انرژی آن را ذخیره می کند زیرا اطمینان ندارد چه زمانی انرژی بیشتر دریافت خواهد کرد.
کد خبر: ۶۹۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
کد خبر: ۴۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
کد خبر: ۳۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۰
