رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند.
کد خبر: ۵۲۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
اگر قصد لذت بردن از استقلال مالی در دوران کهنسالی را دارید، برنامهریزی برای دوران بازنشستگی، کاری است که نباید نادیده بگیرید.
کد خبر: ۳۶۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
طبق یافته های یک تحقیق جدید، مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند.
کد خبر: ۳۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
