یک موز با اندازه متوسط حاوی 450 گرم پتاسیم است و بر همین اساس، یکی از قدرتمندترین داروهای طبیعی برای کنترل فشار خون محسوب می شود.
کد خبر: ۶۸۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
چندین مطالعه به بررسی اثر مصرف ماست بر سطوح کلسترول پرداخته اند. مطالعه ای در سال 2013 مصرف ماست را با سطوح سالم فشار خون و کلسترول پیوند داد.
کد خبر: ۶۷۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
سیر از جمله مواد غذایی پر مصرف و محبوب در سراسر جهان است که به غذاهای مختلف، از ساندویچ ها تا سس اسپاگتی، سوپ ها، خورش ها و کباب ها افزوده می شود.
کد خبر: ۶۴۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود.
کد خبر: ۶۴۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
طبق یافته محققان، مصرف ماست موجب تسکین اختلال اضطراب شده و با استرس مقابله می‌کند.
کد خبر: ۶۰۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
بسیاری از مردم دریافته اند هنگامی که مصرف لبنیات را کاهش می دهند یا به طور کامل کنار می گذارند کمتر دچار نفخ می شوند. حتی اگر نسبت به لاکتوز حساسیت نداشته باشید، گاهی اوقات مصرف لبنیات می تواند به نفخ، گاز، و ورم شکمی منجر شود که هیچ کس تمایلی به تجربه این شرایط ندارد.
کد خبر: ۵۵۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
بیشتر مردم توجه چندانی به زیبایی دست ها و پاهای خود ندارند و بیشتر بر زیبایی صورت متمرکز هستند. اما مراقبت از کل بدن ضروری است و به پیشگیری از تیره شدن پوست و آسیب آن کمک می کند.
کد خبر: ۵۴۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود که مغز فعال شود و درست فرمان بدهد.صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است.
کد خبر: ۴۴۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
به افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه می‌شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند.
کد خبر: ۳۱۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
کد خبر: ۱۸۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۳
کد خبر: ۱۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۳
کد خبر: ۱۳۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۳
کد خبر: ۱۲۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۴
