اگرچه هر فردی دارای ناخن های منحصر به فرد است، ناخن های سالم از ویژگی هایی مشابه مانند صافی، شفافی و این که به راحتی نمی شکنند، سود می برند. در صورتی که ناخن ها مواد مغذی کافی دریافت نکنند، آسیب پذیر شده و به راحتی صدمه می بینند.
کد خبر: ۶۱۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
کد خبر: ۶۱۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
زبان از تعدادی عضله شکل گرفته و به صحبت کردن، بلع، و مزه کردن غذا و نوشیدنی ها کمک می کند.
کد خبر: ۵۸۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
ریه ها و قلب دو سیستمی هستند که به یکدیگر ارتباط دارند. کمبود اکسیژن در ریه ها و تنگی نفس به معنای آن است که قلب خون مورد نیاز خود را دریافت نمی کند.
کد خبر: ۵۸۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
گوشی های هوشمند تقریبا در هر جایی همراه ما هستند، آنها را در اختیار کودکانمان قرار می دهیم، برای به اشتراک گذاری و مشاهده عکس ها دست به دست می شوند، و در باشگاه برای انجام مکالمه آنها را روی صورت عرق کرده خود قرار می دهیم.
کد خبر: ۵۷۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
اگر سحرخیز باشید از زمان کافی برای درست کردن صبحانه ای سالم و سرشار از پروتئین (به عنوان مثال، تخم مرغ، میوه، و نان تست گندم سبوس دار) برخوردار خواهید بود و به واسطه احساس سیری، کمتر درگیر هوس خوردن تنقلات و میان وعده ها در طول روز می شوید.
کد خبر: ۵۶۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
پرتقال منبعی عالی برای ویتامین C است و یک پرتقال بزرگ می تواند دوز روزانه مورد نیاز این ویتامین را تامین کند. ویتامین C برای تولید گلوبول های سفید و پادتن ها که با عفونت ها مبارزه می کنند، ضروری است.
کد خبر: ۵۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
تجربه استرس برای مدتی طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کرده و شما را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر سازد که از نمونه های کوچک مانند سرماخوردگی تا موارد جدیتر مانند آنفلوآنزا را شامل می شود.
کد خبر: ۵۶۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
مواد غذایی فرآوری شده و حاوی مقادیر زیاد مواد نگهدارنده، چربی ها و کلسترول می توانند با تجمع چربی در کبد این اندام را تحت تاثیر قرار دهند. با پرهیز از مصرف این قبیل مواد غذایی به کبد خود اجازه می دهید تا خود را احیا کرده و بازسازی سلولی آغاز شود.
کد خبر: ۵۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
پسته از جمله مغزهای خوراکی محبوب و خوشمزه است که سرشار از پروتئین و فیبر است. افزون بر این، پسته به طور طبیعی فاقد کلسترول است.
کد خبر: ۵۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
صحبت های نایب رئیس مجلس و وزیر اسبق بهداشت، درباره درآمدهای کلان برخی پزشکان بخش دولتی، دوباره با واکنش مدیران وزارت بهداشت مواجه شد.
کد خبر: ۵۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
روش های مختلفی برای نوشیدن آب در طول روز وجود دارند. نوشیدن آب صبحگاهی و به محض بیدار شدن از خواب یکی از روش هایی است که می تواند فواید چشمگیری برای بدن به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۵۵۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
کد خبر: ۵۴۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
انجیر منبع عالی فیبر رژیمی بوده که به هضم غذا و کنترل وزن کمک می کند. میزان فیبر بالای این میوه، آب را جذب می کند و دفع مدفوع را راحت تر می نماید. این میوه بهترین گزینه برای درمان یبوست است. همچنین وجود آنزیم موسوم به فیسین در انجیر قادر به متابولیز پروتئین به اسیدآمینه است که می تواند منجر به کاهش وزن شود.
کد خبر: ۵۳۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
هر یک از ما طی زندگی خود ممکن است بار ها با حالتی تحت عنوان "سوزش معده" مواجه شده باشیم. هر خانم بارداری، هر فردی که به تازگی غذای تند میل کرده، بزرگسالان، کودکان و ... به نوعی حالت سوزش معده را تجربه کرده است.
کد خبر: ۵۳۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
هشدار درخصوص اثرات سوء گرد و غبار بر سلامت شهروندان
شهروندان در صورت تداوم یا تشدید علایم به پزشک و یا نزدیک ترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه نمایند...
کد خبر: ۵۳۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
طلاق می تواند فرآیندی سخت و تلخ باشد که سلامت و بهزیستی روانی و جسمانی فرد را حتی زمانی که این تصمیم بهترین گزینه برای دو طرف محسوب می شود، تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۵۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
کد خبر: ۵۲۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
هل از گذشته های دور در آیورودا، پزشکی چینی و پزشکی یونانی به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده بوده است. عصاره متانولی گرفته شده از هل جزئی است که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک می کند.
کد خبر: ۵۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
کد خبر: ۵۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
