- فابینگ Phubbing عمل یا کنشی است.که موجب عدم توجه افراد به دیگران ، در محیط های اجتماعی و محافل خانوادگی،(به طور ناخودآگاه)،از روی عادت و اعتیاد، با نگاه کردن به گوشی تلفن همراه، روی می دهد.

- واژه ی فابینگ یک اصطلاح نوین می باشد.

که همگی ما، به طور فزاینده ایی ،

(در موقعیت های مختلفی، به صورت ناخودآگاه)،گرفتار و اسیر آن، گشته ایم !

- به طور کلی، به جرات، می توان گفت: که این پدیده ی نوظهور و شوم، گریبان بسیاری از ما را به شیوه های مختلف و گوناگونی، گرفته است!

و بدون شک و تردید، قسمتی از زندگی روزانه ی ما را ،شامل گشته است.

- درسال.۲۰۱۲ میلادی، مرکز فرهنگ لغت استرالیا، یک سمپوزیوم پژوهشی و تحقیقاتی ، ترتیب داد.تا برای پدیده ایی رایج در عصر تلفن های همراه هوشمند ، واژه ایی برگزیند.

- محققان و پژوهشگران حاضر در این گردهمایی تحقیقاتی، برای این پدیده ی نوین، اصطلاح فابینگ: ( Phbbing)،

را انتخاب نمودند.

- و آن را چنین ، تعریف کردند: عمل نادیده گرفتن فردی که باما ،صحبت می کند.با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خویش

یا عمل خنثی کردن روابط شخصی ، در یک محیط اجتماعی،با نگاه کردن به گوشی تلفن همراه، به جای توجه به طرف مقابل را ، فابینگ، گویند...

-بنابراین، Phubbing , عمل یا کنشی است که باعث می گردد افراد در محیط های اجتماعی یا خانوادگی، به جای توجه و برقراری ارتباط دوسویه و مثبت با دیگران، به تلفن همراه خود، می نگرد.

یا به عبارت ساده تر،:

بی اعتنایی (ناخودآگاه) یا(خودآگاه) ، به دیگران ، با نگاه کردن به تلفن همراه و چک کردن مطالب، کامنت ها و پیام های گوشی تلفن همراه که باعث عدم برقراری ارتباط موثر و مثبت، بین افراد، در اجتماع و خانواده می گردد.

-هرگاه، از سرکار، خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام، همسر یا فرزند شما، سرش را در گوشی تلفن همراهش کرده و با کلمات مبهم، به شما پاسخ می دهد. گرفتار فابینگ شده ایم!

- هر وقت، در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی، بعد از سلام و احوالپرسی اولیه، هر کس، به گوشی تلفن همراهش، مشغول می شود. گرفتار فابینگ شده ایم!

. هنگامی که، در روابط عاطفی و زناشویی با شریک یا همسر خود، به رستوران یا تفریحی رفته ایم. یا در منزل نشسته ایم. و یکی ازما، مدام ،گوشی تلفن همراهش ، را چک می کند. گرفتار " فابینگ" شده ایم.!

-یک مطالعه، نشان داده: که بیش از بیست و پنج درصد از افراد، حداقل هفت بار در روز، در حضور دیگران، و به هنگام صحبت با آن ها، زیرچشمی و دزدکی، تلفن‌شان را چک می‌کنند.!

- تقریباً ، چهل و پنج درصد افراد نیز، سه تا پنج بار در، روز ، فابینگ می‌كنند.

- که سرجمع در حدود هفتاد درصد از کسانی که از تلفن همراه هوشمند، استفاده می کنند.خواسته یا ناخواسته، گرفتار پدیده ی فابینگ شده اند.!

اگر به این مقوله، از نگاه جامعه ی آماری بنگریم. متوجه خواهیم شد که یک فاجعه ی انسانی، عاطفی و همه گیر ، در راه است.و باید هرچه زودتر با فرهنگ سازی درست و اصولی، اطلاع رسانی آگاهانه و استفاده از رسانه های جمعی و فضای مجازی،

افراد و احاد جامعه را از این پدیده ی نابهنجار، آگاه و مطلع سازیم.

- اگرچه شاید این رفتار، چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان می‌دهد، که فابینگ، می‌تواند. به روابط اجتماعی، خانوادگی و سلامت روان ما، آسیب جدی ، جبران ناپذیری مخربی، وارد نماید.

- دکتر سپیلو (Sepolo) ،از اساتید دانشگاه استنفورد و نویسنده ی کتاب:

مسیر خوشبختی، چنین می نگارد:*هرچند،معنای واژه ی فابینگ ، این است که ، ما از طریق رسانه های اجتماعی ،فضای مجازی و پیام کوتاه، با فرد دیگری، ارتباط دوسویه ، برقرار می نماییم.

اما،در واقع، این روند، می تواند، روابط اجتماعی حضوری و چهره به چهره ی همگی مارا به شدت، تحت تاثیر منفی قرار دهد.و مختل نماید.

- بنابراین خطر این می رود که مشکل نابهنجار پدیده ی بنیان برکن، فابینگ روز به روز، بیشتر و بدتر گردد.

و پیامدهای ناگوار آن، بیش ازاین، بر روابط اجتماعی ، عاطفی و زناشویی ، تاثیر منفی و غیرقابل جبرانی وارد نماید.که متاسفانه ، موجب گسسته شدن و تخریب ، روابط اجتماعی و عاطفی ، جامعه ی در حال توسعه ی ایرانی خواهد گردید.

- استفاده ی غیر معقول و افراطی از تلفن های همراه هوشمند، تا حدود زیادی بر امر ازدواج و امورات زناشویی، تاثیر منفی برجای می گذارد.

یک مطالعه ی میدانی دیگر، نشان داده است که ، فابینگ رضایت زناشویی را ، خصوصا در آغاز زندگی مشترک و دوران نامزدی ، به طور فزاینده ایی کاهش داده است.!!!

- تنش و درگیری خانوادگی بر سر استفاده ی افراطی و بیش از حد، از تلفن همراه، دلیل این اصلی اختلافات خانوادگی و روابط عاطفی می باشد.

که این مقوله، باعث انزوا، گوشه گیری، افسردگی و ازهم گسیختگی بنیان خانواده ، خواهد بود.

- درمورد کودکان و نوجوانان نیز، این پژوهش ها، ثابت کرده است که، کودکان و نوجوانانی که والدین آنان،درگیر این پدیده ی مخرب، می باشند.

تا حدود شصت درصد، بیشتر از افرادی که دچار و گرفتار این پدیده، نشده اند.از افسردگی، پرخاشگری ، گوشه گیری و انزوا،رنج می برند.

- فابینگ به صورت بسیار خطرناکی، بر روابط درون خانوادگی تاثیر منفی گذاشته و میزان تعلق خاطر و وابستگی خانوادگی اعضا خانواده را نسبت به هم ، کاهش می دهد.

نیروی محرک این احساسات چیست؟

فابینگ، چهار نیاز اصلی و اساسی ماانسان ها را تهدید می کند. این نیازهای اصلی،

عبارتند از:

۱ . احساس تعلق داشتن

۲. اعتماد به نفس

۳. زندگی معنا دار

۴. احساس کنترل داشتن

- وقتی شخصی، پیش شما، با تلفنش مشغول می‌شود، شما ممکن است احساس طردشدن و محروم شدن از مصاحبت با او را پیدا کنید.!

- این امر، می‌تواند، تأثیر قابل توجهی، بر سلامت روان شما داشته باشد.

- تحقیقات، همچنین نشان می دهد. افرادی که دچار فابینگ هستند. تمایل زیادی دارند تا تلفن‌شان همیشه در دسترس باشد. تا با شبکه رسانه‌های اجتماعی ارتباط برقرار کنند. و به این وسیله، خلاء ارتباط حضوری، چهره به چهره و رودررو را پر کنند.

- این شروع، یک چرخه معیوب است.

سه نشانه دچار بودن به *فابینگ به این شرح است:*

۱. هم زمان، دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد، هیچ کدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید.

و مطمئناً فیوب " Phub" (دچار فابینگ) شده اید.

۲. سرمیز، یا سفره غذا،

یا دیگر موقعیت‌های اجتماعی، با تلفن همراه خود، مشغول می‌شوید. - قرار دادن تلفن همراه، کنار بشقاب غذا ،علامت هشداری است. که نشان می دهد به زودی، ارتباطات خانوادگی تان، دچار اختلال اساسی خواهد شد!!!

- یادتان باشد، حتی لازم نیست، تلفن همراه خود را، در حین مکالمه، لمس کنید. تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد.

- یک مطالعه و تحقیق دیگر، نشان داده است که، تنها وجود تلفن، در دستان یا کنار شما،باعث می‌شود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و همکارانتان، کمتر با شما ارتباط برقرار کنند.

۳. بدون چک کردن تلفن، نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید.!!!

- این نشانه‌ای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی.

سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن :

۱- غذایتان را بدون تلفن همراه، میل بفرمایید.

۲- تلفن را از دسترس خود، کاملا،دور کنید.

۳- خود را به چالش بکشید.

- مثلا در برخی مواقع، تلفن همراه خود را فراموش کنید(عمدا) و آن را با خود به محل کار نبرید.

- سه راهکار خوب برای ترک فابینگ :

۱. رفتار خود را الگوی دیگران قرار دهید.یعنی شما در هنگام ارتباط حضوری با دیگران، به تلفن همراهتان ، بی توجهی کنید.حتی اگر تماسی داشتید.آن را جواب ندهید.حداقل در طول حضور در جمع.

۲. برای ترک این پدیده ی شوم، با خانواده، دوستان ، بستگان و آشنایان صحبت کنید .و آنان را از خطرات و تهدیدهای این پدیده، آگاه سازید. ( با ارایهری دلیل و سند).

۳. دلسوز باشید.

دلسوزانه و محترمانه ، به دیگران گوشزد نمایید.که مثلا : من از روی انسانیت و دلسوزی، شما را از این خطر اجتماعی ، آگاه می کنم.

تا دلسوزی و مهربانی شما را درک کنند.و حرف ها و راهنمایی های شما ره بکار بندند.

- در پایان، و خلاصه ی کلام این که: باید همگی ما، به این نتیجه و استنتاج درونی و باور همگانی دست یازیم. بدانیم و بفهمیم: که اگر چه، تلفن های همراه هوشمند، می توانند، کارهای بسیار زیادی را برای نیل به یک زندگی آسان تر و راحت تر ، انجام دهند.

اما یک چیز و کار مهم و اساسی را نمی توانند. به ما ارزانی بدارند.

و آن چیز ، حفظ روابط اجتماعی، خانوادگی، عاطفی، دوستانه و زناشویی است.

- پس باید با هوشیاری و آگاهی از مخاطرات شبکه های اجتماعی، فضای مجازی و رسانه های نوین، از افراط در استفاده ی غیر منطقی و غیر اصولی از این امکانات نوین و جدید، پرهیز نماییم.

تا روابط اجتماعی و عاطفی جامعه ی ایرانی، پابرجا و محکم و متحد، استوار و پاینده بماند.

X Share

Stumble Upon Delicious Cloob

Digg

تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به شوشان است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.

طراحی و تولید: ایران سامانه