توصیه های بهداشتی به زائرین گرامی حج تمتع

به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی، دکتر شکر اله سلمان زاده معاون بهداشت دانشگاه در خصوص توصیه های بهداشتی  به زائرین گرامی حج تمتع اظهار داشت: نخستین و مهم‌ترین توصیه برای زائران، استفاده از آب آشامیدنی سالم است. با توجه به اقامت حدود 30 روزه حجاج در کشور عربستان، زائران باید توجه داشته باشند که در توقفگاه‌ها، محل‌هایی برای خنک کردن بطری‌های آب وجود دارد که یخ موجود در این اماکن غیربهداشتی است و نباید آن را مصرف کنند.

وی ادامه داد: بیشتر بیماری‌ها از طریق آب ناسالم به فرد منتقل می‌شوند و بنابراین در طول سفر با توجه به هوای گرم عربستان و احتمال مصرف آب فراوان، زائران از بطری‌های آب آشامیدنی سالم و پلمپ‌شده استفاده کنند. همچنین حتما زائران لیوان شخصی خود را همراه داشته و از لیوان های دیگر بصورت اشتراکی استفاده نکنند.

دکتر سلمان زاده افزود: موضوع دیگری که در طول سفر برای حفظ سلامتی حجاج حائز اهمیت است، بهداشت مواد غذایی است. زائران توجه داشته باشند که به دلیل گرمای هوا، احتمال فاسد شدن مواد غذایی وجود دارد و ممکن است در صورت بهمراه داشتن مواد غذایی فاسدشدنی، دچار مسمومیت غذایی شوند. حجاج تنها از وعده غذایی که سازمان حج و زیارت و مسئولان کاروان‌ها در اختیار آنها قرار می‌دهند، استفاده کرده و غذا را در همان وعده مصرف کنند و این گونه نباشد که غذا را همراه خود بیرون از هتل برده و پس از چند ساعت به مصرف برسانند.

رییس مرکز بهداشت استان بیان کرد: با توجه به این که زائران در طول روز مدت زیادی را خارج از محل اقامت خود می‌گذرانند؛ برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های روده‌ای و همچنین بیماری‌‌های تنفسی، شست‌وشوی دست‌ها با آب و صابون و به شیوه صحیح بسیار اهمیت دارد.

وی ادامه داد: زائران بعد از زیارت حرمین شریفین و زیارت، زمانی که به هتل باز می‌گردند، معمولاً بدن آنان عرق کرده است و آماده ابتلا به سرماخوردگی هستند، از این رو به آنان توصیه می‌شود از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر و دستگاه‌های خنک کننده و همچنین نوشیدن آب سرد جداً خودداری کنند. زائران حج تمتع چنانچه در کشور عربستان، دچار علایم سرماخوردگی و عفونت تنفسی شوند، بلافاصله به پزشک کاروان مراجعه کنند.

دکتر سلمان زاده افزود: یکی از مشکلاتی که ممکن است برای حجاج پیش آید، بروز بیماری‌های تنفسی است؛ با توجه به حضور حجاج در محیط پرتجمع، توصیه می‌شود آداب بهداشتی را هنگام سرفه یا عطسه کردن به جا آورند و در صورتیکه دچار علائم بیماری های تنفسی شدند حتماً از ماسک استفاده کرده و از دست دادن با دیگر زائران و هم اتاقی‌ها خودداری کنند. در این هنگام با دستمال جلوی بینی و دهان خود را بگیرند و حتما دستمال استفاده‌شده را در سطل زباله بیاندازند. همچنین بدون شست‌وشوی دست‌ها با صابون، از دست زدن به چشم‌ها، دهان و بینی خود پرهیز کنند زیرا از این طریق ویروس می‌تواند وارد بدن شخص گردد.

معاون بهداشت دانشگاه اعلام نمود: زائران باید از افرادی که دچار علائم سرماخوردگی و عفونت تنفسی هستند، حداقل به میزان 2 متر فاصله بگیرند و هنگامی که افراد دچار علائم این بیماری شدند، از در آغوش گرفتن، دست دادن و روبوسی جدا خودداری کنند. افراد بیمار نیز باید تغذیه مناسب داشته باشند و آب و مایعات فراوان مصرف کنند.

وی افزود: همچنین به حجاج توصیه می‌شود از تماس با حیوانات به خصوص پرندگان و حضور در بازار فروش پرندگان در عربستان خودداری کنند.

دکتر سلمان زاده خاطر نشان نمود: زائران محترم باید دقت داشته باشند که تا 14 روز پس از بازگشت از سفر حج اگر دچار علائمی از جمله تب، سرفه و تنفس مشکل شدند، هرچه سریعتربه پزشک مراجعه نمایند.