چگونه هنگام آلودگی هوا سالم بمانيم؟

شوشان: ريیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: کودکان به آلودگی هوا حساس‌تر هستند و ممکن است دچار علايمی چون برونشیت و گوش درد شوند بنابراين بايد از خروج  آنها از منزل در مواقع آلودگی هوا جلوگیری شود.

دکتر سیدمحمد علوی اظهار كرد: شهروندان به گزارش‌ها و توصیه‌های سازمان هواشناسی و حفاظت محیط زیست و مراکز بهداشتی مرتبا توجه كنند.

 وي افزود: اگر به علايمی مانند سوزش چشم، تنگی نفس یا سنگینی قفسه سینه دچار شدید، خود را از هوای آلوده دور نگه دارید و تا جايي كه ممكن است سعی کنید در روزهایی که آلودگی هوا وجود دارد از منزل خارج نشوید زیرا غلظت آلودگی هوا در منزل به مراتب از هوای بیرون کمتر است.

 معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز گفت: اگر مجبور به خروج از منزل هستید صبح زود یا غروب از منزل خارج شوید زیرا تولید اُزن در اثر تابش نور خورشید در اين زمان بیشتر است. از ورزش و فعالیت در هوای آلوده اجتناب کنید زیرا تنفس زیاد و سریع، آلودگی بیشتری را به ریه‌ها وارد مي‌كند.

 وي ادامه داد: اگر از داروهای ضد آسم و تنگی‌نفس قبلا استفاده کرده‌اید، در هوای آلوده نيز حتما مصرف آنها را فراموش نکنید.

 علوي توصيه كرد: اگر مبتلا به بیماری‌های مزمن قلبی و یا ریوی هستید حتما به پزشک خود مراجعه نموده یا از وي مشاوره بخواهید. همچنین اگر تا کنون مبتلا به علايم تنفسی نشده‌اید تصور نکنید که آلودگی هوا بر شما اثر ندارد بلکه آثار آلودگی هوا در افراد مختلف واکنشی متفاوت دارد و برخی دیرتر ممکن است دچار علايم شوند.

رییس مرکز بهداشت خوزستان گفت: کودکان به آلودگی هوا حساس‌تر هستند و ممکن است دچار علايمی چون برونشیت و گوش‌درد شوند بنابراين از خروج از منزل آنها در مواقع غیرضروری اجتناب کنید. با کاهش آلودگی هوا افراد بدون زمینه مشکلات تنفسی از مشکلات تنفسی رها می‌شوند ولی افراد دارای بیماری زمینه‌ای ریوی همچون آسم، تنگی نفس، برونشیت مزمن و بیماری‌های قلبی و عروقی ممکن است تا مدت‌ها از مشکلات تنفسی ناشی از آلودگی رنج ببرند.

 علوی عنوان كرد: در مورد قطع داروهای خود حتما با پزشکان خود مشاوره كنيد. اگر در روزهای بعد از شروع تنگی نفس یا سرفه ناشی از آلودگی هوا، دچار تب یا خلط چرکی یا دچار لرز شدید، از خوددرمانی اجتناب و حتما به پزشک مراجعه نمایید.